Giãn cơ buổi tối giúp người ít vận động giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khám phá các bài tập đơn giản và hiệu quả dễ dàng thực hiện tại nhà
Phòng Tránh Đau Thắt Lưng Cho Người Trẻ
Phòng tránh đau thắt lưng là vấn đề sức khỏe quan trọng mà người trẻ cần chú ý. Tìm hiểu về nguyên nhân và giải pháp hiệu quả giúp bảo vệ cột sống khỏe mạnh
Chủ Spa Nên Làm Gì Khi Thuế Khoán Chính Thức Bỏ Từ 2026?
Thời gian gần đây, cộng đồng spa liên tục xuất hiện các cuộc tranh luận về việc Nhà nước “tăng thuế”, “siết thuế”, “đánh mạnh vào hộ kinh doanh dịch vụ”, đặc biệt sau thông tin bỏ thuế khoán từ năm 2026. Nhiều chủ spa vì nghe tin đồn mà hoang mang, lo sợ rằng …
Hướng dẫn soạn Hợp đồng Dịch vụ trong ngành Làm đẹp – Spa – Chăm sóc cá nhân
Ngành làm đẹp những năm gần đây phát triển mạnh mẽ, từ spa – thẩm mỹ viện – nail – hair salon – clinic chăm sóc da cho tới các dịch vụ cá nhân như makeup, chăm sóc sắc đẹp tại nhà, đào tạo nghề làm đẹp. Cùng với sự phát triển đó là hàng …
Tổng hợp thông tin cần biết về trường dạy nghề thẩm mỹ
Tổng hợp thông tin cần biết về trường dạy nghề thẩm mỹ Nếu bạn đang muốn theo học những nghề liên quan đến thẩm mỹ, làm đẹp thì không nơi nào phù hợp hơn các trường dạy nghề thẩm mỹ. Để hiểu hơn về những ngôi trường này, hãy cùng tìm hiểu tất tần tật …
Có nên tỉa lông vùng kín không? Những cách tỉa lông vùng kín tại nhà
Nhiều chị em thắc mắc không biết có nên tỉa lông vùng kín hay không? Làm thế nào để tỉa lông tại nhà? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây Tỉa lông vùng kín hiện nay đã trở thành nhu cầu của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu …
Những loại nước hoa chiết mini bạn nên thử qua trước khi mua fullsize
Để tạo ấn tượng sâu sắc nhất với đôi phương thì bạn cần có những gì? Một body cực chuẩn, một làn da trắng hồng, một khuôn mặt xinh đẹp, dễ thương hay một đôi mắt biết nói, đôi mơi quyến rũ mái tóc óng ả. Nhưng không mùi hương chính là điều thu hút …
Chăm sóc da mặt cho chàng xuất nhập khẩu
Các chàng trai làm xuất nhập khẩu thường xuyên phải di chuyển ngoài trời, các tác nhân như khói bụi, ánh nắng, mồ hôi… khiến cho làn da bị thâm sạm và sần sùi dẫn đến tự ti khi giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc. Vậy làm sao để có làn da sạch mụn …
Đắp mặt nạ collagen có tốt không?
Collagen là một loại protein rất cần thiết cho sự liên kết giữa các mô trong cơ thể con người. Do vậy mà ngày nay chúng ta hay sử dụng mặt nạ collagen để làm sáng da, dưỡng ẩm và giúp trẻ hóa làn da. Vậy đắp mặt nạ collagen thường xuyên có tốt không? …
Chuyên gia nha khoa nói gì về niềng răng Invisalign?
Khác với niềng răng mắc cài truyền thống, niềng răng Invisalign (niềng răng không mắc cài) là phương pháp sử dụng khay nhựa trong suốt được tùy chỉnh theo hình thể răng mỗi người. Chính vì có tính trong suốt nên niềng răng Invisalign mang tính thẩm mĩ rất cao. Thậm chí, bạn có thể …